Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 100€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Je wekelijkse maaltijdritueel begint hier

Kies wekelijks uit 80+ nieuwe, creatieve recepten van ons menu. Binnen onze 5 categorieën zit er voor iedereen wat lekkers bij: vegetarisch, vlees & vis, snel & simpel, kindvriendelijk of gezond. De keuze is aan jou!
Koken op jouw manier!

Buffalo style knolselderij
Buffalo style knolselderij
met komkommer-tomatensalade en kaas
Allergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Malse kip met za'atar-kruiden
Malse kip met za'atar-kruiden
op een bonte bulgursalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Groene bowl met tonijn en bruine rijst
Groene bowl met tonijn en bruine rijst
met een romige tahindressing
AllergenAllergenAllergen
20-30 minuten
Vis
Onder 650kcal
Pasta all'Amatriciana met tofu
Pasta all'Amatriciana met tofu
vegan met oesterzwammen en peterselie
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Hollandse saucijzenbroodjes
Hollandse saucijzenbroodjes
met kleurrijke spinaziesalade
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Krokante vis in kokosmantel
Krokante vis in kokosmantel
op perensalade met tahindressing
Allergen
30-40 minuten
Vis
Onder 650kcal
Snel & Evenwichtig
Snel & Evenwichtig
Evenwichtige, heerlijke maaltijden in minder dan 15 minuten – van kant-en-klare gerechten tot snel te bereiden recepten.
Citroenrisotto met garnalen
Citroenrisotto met garnalen
en gebakken courgette en prei
Allergen
30-40 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Kip in romige honing-mosterdsaus
Kip in romige honing-mosterdsaus
met groente en aardappelpuree
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Tortelli met tomaten-tijmsaus
Tortelli met tomaten-tijmsaus
met gegrilde courgette en kaas
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Shakshuka Spaanse stijl
Shakshuka Spaanse stijl
met bonen in tomatensaus en knoflookdip
AllergenAllergen
40-50 minuten
heat level
vegetarisch
"Tan tan" tofu-noedelsoep
"Tan tan" tofu-noedelsoep
met paksoi en spinazie
AllergenAllergen
15-20 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Tandoori kipcurry
Tandoori kipcurry
met groente en rijst
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Thais gehaktpannetje op basmatirijst
Thais gehaktpannetje op basmatirijst
met paprika en teriyakisaus
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Biefstuk met kappertjesboter
Biefstuk met kappertjesboter
met gekarameliseerde ui en kazige risoni
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Malse kip met groente uit de oven
Malse kip met groente uit de oven
op puree van geroosterde wortel
AllergenAllergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Tomatensoep met spekjes en kaas-gnocchi
Tomatensoep met spekjes en kaas-gnocchi
met verse basilicum
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Groene curry met garnalen
Groene curry met garnalen
met kikkererwten, courgette en spinazie
AllergenAllergen
20-30 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Hartige lasagne uit de pan
Hartige lasagne uit de pan
met zuivelvrije, zelfgemaakte ricotta
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Crispy paneer-frietjes
Crispy paneer-frietjes
met Griekse paprika en bonen
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Vegetarische Indonesische kipsaté
Vegetarische Indonesische kipsaté
met sperziebonen en nasi goreng
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Visnuggets op een knapperig broodje
Visnuggets op een knapperig broodje
met een rucola-tomatensalade
Allergen
20-30 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Kimchiroerbak met ei
Kimchiroerbak met ei
en wortel, courgette en pinda's
Allergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Argentijnse empanada's met gehakt
Argentijnse empanada's met gehakt
en tomatensalsa
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Gebakken aardappeltjes op rucola
Gebakken aardappeltjes op rucola
met groente, pestodressing en pompoenpitten
AllergenAllergen
40-50 minuten
vegetarisch
Meer groente
Kleurrijke vegan fajita's
Kleurrijke vegan fajita's
met guacamole en jalapeño-uienpickle
Allergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Onder 650kcal
Meer groente
Falafelbowl met volkoren pitachips
Falafelbowl met volkoren pitachips
met wortel en knoflookyoghurt
20-30 minuten
vegetarisch
Griekse vega-burger met feta
Griekse vega-burger met feta
en zoete aardappelfriet met dille
20-30 minuten
vegetarisch
Meer groente
Warme quinoasalade met broccoli
Warme quinoasalade met broccoli
met sriracha-dip en geroosterde amandelen
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Meer groente
Jerk chicken van kippendijen
Jerk chicken van kippendijen
met geroosterde groente en korianderdressing
AllergenAllergen
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Meer groente
Venkelrisotto met gebakken feta
Venkelrisotto met gebakken feta
met rucola en courgette
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Rode kormacurry met champignons
Rode kormacurry met champignons
met basmatirijst en amandelschaafsel
AllergenAllergen
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Meer groente
Mexicaanse wraps met kip
Mexicaanse wraps met kip
met rodekoolslaw en chili-limoendip
30-40 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Vegan pasta met aubergine
Vegan pasta met aubergine
met amandelcrème en rucola
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Vegan burger katsu-style
Vegan burger katsu-style
met tomatensalsa en groentefriet
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Meer groente
Thais paddenstoelenpannetje
Thais paddenstoelenpannetje
met citroengras op kokosrijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Gebraden cajun kippenbout
Gebraden cajun kippenbout
met aardappel-komkommersalade
AllergenAllergen
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Makkelijke pasta met kip en tomaat
Makkelijke pasta met kip en tomaat
met walnoten-basilicumpesto
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Pakora van courgette en ui
Pakora van courgette en ui
met sinaasappelsalade en tandooridip
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Vietnamese varkensgehaktballetjes
Vietnamese varkensgehaktballetjes
met glasnoedels, groente en verse kruiden
AllergenAllergen
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Gegratineerde gnocchi
Gegratineerde gnocchi
met paprika en courgette
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Romige rode bietensoep
Romige rode bietensoep
met dille-linzentopping en brood
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Feestelijke pasta met kip en peer
Feestelijke pasta met kip en peer
en zelfgemaakte pistachepesto
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Truffelpizza met champignons
Truffelpizza met champignons
met gekaramelliseerde ui en walnoten
30-40 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Sobanoedels in zoet-pittige saus
Sobanoedels in zoet-pittige saus
met champignons en spinazie
Allergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Shoarmakip op bulgur
Shoarmakip op bulgur
met yoghurt en olijven
15-20 minuten
vlees
Gepofte zoete aardappel met maïs-tofu-vulling
Gepofte zoete aardappel met maïs-tofu-vulling
met gebakken uienringen en guacamole
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Meer groente
Harissa-heekfilet uit de oven
Harissa-heekfilet uit de oven
met linzen, spinazie en courgette
AllergenAllergen
20-30 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Eiwit+
Indiase paneer met tomaat-sinaasappelglazuur
Indiase paneer met tomaat-sinaasappelglazuur
met frisse komkommersalade en sesamquinoa
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Salade van parelcouscous en venkel
Salade van parelcouscous en venkel
met cashewnoten en dragondressing
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Milde chili sin carne met jasmijnrijst
Milde chili sin carne met jasmijnrijst
met jasmijnrijst
AllergenAllergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Zoete aardappel met kikkererwten
Zoete aardappel met kikkererwten
en frisse salade met yoghurtdressing
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Meer groente
Saffraanrisotto met extra veel garnalen
Saffraanrisotto met extra veel garnalen
met courgette en citroen
Allergen
30-40 minuten
Vis
Eiwit+
Vega kipschnitzel met teriyaki-aubergine
Vega kipschnitzel met teriyaki-aubergine
op zoeteaardappelpuree met miso
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Meer groente
Eendenborst op perensalade met geitenkaas
Eendenborst op perensalade met geitenkaas
en hasselbackaardappels met truffelolie
Allergen
50-60 minuten
vlees
Eiwit+
Laotiaanse zoete aardappel slawraps
Laotiaanse zoete aardappel slawraps
met pinda's en gebakken uitjes
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Meer groente
Gehaktpannetje met aubergine en gnocchi
Gehaktpannetje met aubergine en gnocchi
met een pesto van basilicum en feta
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Wraps met biologische hoisin-kip
Wraps met biologische hoisin-kip
met peer, komkommer en sla
Allergen
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Bonte salade met krokante spekjes en maïs
Bonte salade met krokante spekjes en maïs
met geroosterde zoete aardappels
Allergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Meer groente
Calzone met kip, pesto en paprika
Calzone met kip, pesto en paprika
en salade met kappertjesdressing
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Indonesische wraps met gekruid gehakt
Indonesische wraps met gekruid gehakt
met wittekool-pindasalade en komkommer
Allergen
20-30 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Bulgursalade met extra veel za'atar-kipfilet
Bulgursalade met extra veel za'atar-kipfilet
met rucola en cherrytomaatjes
Allergen
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Snelle kippasta in tomatensaus met basilicum
Snelle kippasta in tomatensaus met basilicum
met groente en Italiaanse kaas
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Vlotte pasta met kaas en gehakt
Vlotte pasta met kaas en gehakt
met jalapeñopeper en wortel
15-20 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Oost-Aziatische biologische biefstukreepjes
Oost-Aziatische biologische biefstukreepjes
met pinda's, bosui en pikante zoete aardappel
Allergen
30-40 minuten
heat level
vlees
Koolhydraatarm
Meer groente
Po’boy met krokante cajun-garnalen
Po’boy met krokante cajun-garnalen
met salade, tomaten en maïs-coleslaw
15-20 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Meer groente
Zoete broodpudding met peer en bacon
Zoete broodpudding met peer en bacon
geserveerd met yoghurt
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Bloemkool-kip-pasta
Bloemkool-kip-pasta
met dille en tomaten-olijvenpesto
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Deluxe baconburger met bio-rundergehakt
Deluxe baconburger met bio-rundergehakt
met wedges en Mexicaanse salade met maïs
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Romige geitenkaas-bloemkoolsoep
Romige geitenkaas-bloemkoolsoep
met getruffelde gnocchi en amandel
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Manti met babyspinazie en gepocheerd ei
Manti met babyspinazie en gepocheerd ei
met saffraanboter, kruiden en pistachenoten
20-30 minuten
vlees
Makkelijke pasta met tonijn en currykruiden
Makkelijke pasta met tonijn en currykruiden
met frisse paprika en krokante uitjes
Allergen
15-20 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Oost-Aziatisch bio-rundergehakt en wortel
Oost-Aziatisch bio-rundergehakt en wortel
op zachte rijst met frisse komkommersalade
AllergenAllergen
20-30 minuten
heat level
vlees
Meer groente
Tacosalade met vegetarisch gehakt
Tacosalade met vegetarisch gehakt
met cheddar en koriander-limoendressing
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Courgette-kokossoep met gnocchi
Courgette-kokossoep met gnocchi
en ingelegde radijsjes
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Meer groente
Knapperig-zoet gehakt
Knapperig-zoet gehakt
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Wraps met cajun-kip
Wraps met cajun-kip
met romige rodekool-wortelslaw
Allergen
20-30 minuten
heat level
vlees
Harissa-tofu met yoghurt-kruidensaus
Harissa-tofu met yoghurt-kruidensaus
op een kikkererwten-quinoabowl met groente
Allergen
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Bulgur-linzensalade met ei
Bulgur-linzensalade met ei
en romige feta-kruidendressing
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Mozzarella met citroenige gremolata
Mozzarella met citroenige gremolata
op bulgur met pistache en rozijnen
10-15 minuten
vegetarisch
Gebakken witvis poké style
Gebakken witvis poké style
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Bulgurbowl met gebakken koolvis en feta
Bulgurbowl met gebakken koolvis en feta
met linzen en groente
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Gebakken rookworst en witte kool
Gebakken rookworst en witte kool
op een speltbowl met erwten en groente
Allergen
10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Burrito's met shoarma-paddenstoelen
Burrito's met shoarma-paddenstoelen
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Stevige chili con carne
Stevige chili con carne
met kidneybonen, paprika en peterselierijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Quinoa bowl met tofu
Quinoa bowl met tofu
met broccoli en ingelegde wortel
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Warmgerookte zalm met knolselderijpuree
Warmgerookte zalm met knolselderijpuree
en roomspinazie
Allergen
5-10 minuten
Vis
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Zalm op de huid met mierikswortelroom
Zalm op de huid met mierikswortelroom
en aardappelpuree en broccolini
Allergen
20-30 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Vegan massaman curry
Vegan massaman curry
met jasmijnrijst
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Gnocchi met limoen en spekjes
Gnocchi met limoen en spekjes
op romige prei en spinazie
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Teriyaki-aubergine op jasmijnrijst
Teriyaki-aubergine op jasmijnrijst
met Thaise basilicum en chilipeper
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Monkey bread met cheddar
Monkey bread met cheddar
met paprika-amandeldip en veldsalade
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Eiwit+
Geurige ragout van aubergine en koolvis
Geurige ragout van aubergine en koolvis
met pasta, rozijnen en een krokante topping
Allergen
20-30 minuten
Vis
Oost-Aziatische bio-kippensoep
Oost-Aziatische bio-kippensoep
met glasnoedels en kokosmelk
AllergenAllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Kip parmigiana op penne
Kip parmigiana op penne
in tomatensaus met wortel en courgette
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Indonesische kippendij op gebakken rijst
Indonesische kippendij op gebakken rijst
met frisse komkommersalade
AllergenAllergen
30-40 minuten
heat level
vlees
Börek met feta en spinazie
Börek met feta en spinazie
en een salade van komkommer, peer en munt
30-40 minuten
vegetarisch
Varkensreepjes met groente
Varkensreepjes met groente
geserveerd op zachte rijst
Allergen
20-30 minuten
vlees
Vegan paddenstoelenrisotto
Vegan paddenstoelenrisotto
met ui en rucola
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Fijne salade met burrata en serranoham
Fijne salade met burrata en serranoham
met geroosterde biet en witte bonen
Allergen
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Eiwit+
Meer groente
Curry madras met paneer
Curry madras met paneer
op zachte basmatirijst
20-30 minuten
vegetarisch
Bio-sesamkip met wittekoolreepjes
Bio-sesamkip met wittekoolreepjes
met jasmijnrijst en gemberwoksaus
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Krokante bloemkool op teriyaki-noedels
Krokante bloemkool op teriyaki-noedels
met courgette, bosui en sesam
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Meer groente
Indonesische kip met ketjap
Indonesische kip met ketjap
met kokosrijst en ingelegde komkommer
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Aziatische bowl met kip
Aziatische bowl met kip
met bloemkoolrijst en guacamole
Allergen
15-20 minuten
heat level
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Gao bao-broodjes met garnalen
Gao bao-broodjes met garnalen
en knapperige salade met appel en pinda's
Allergen
15-20 minuten
Vis
Bouillabaisse met garnalen en witvis
Bouillabaisse met garnalen en witvis
met rouille en geroosterde baguette
30-40 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner