Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 76€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Lasagne bolognese

Lasagne bolognese

met gehakt en kaas

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Pikante chimichurri-garnalen

Pikante chimichurri-garnalen

op een kikkererwten-quinoabowl met groente

10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Tofu in geurige pindasaus

Tofu in geurige pindasaus

op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Midden-Oosterse tajine met kip

Midden-Oosterse tajine met kip

met bulgur en groente

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Volkoren pasta met malse witvis

Volkoren pasta met malse witvis

met tomaat en citroen-kappertjessaus

10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Knapperig-zoet gehakt

Knapperig-zoet gehakt

op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Falafel met courgette en tomaat

Falafel met courgette en tomaat

op parelcouscous met pittige fetasaus

15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Kokos-kipcurry

Kokos-kipcurry

met broccolirijst

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Gebakken witvis paella-style

Gebakken witvis paella-style

op een bowl met spelt, erwten en groente

10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Griekse kipsouvlaki

Griekse kipsouvlaki

op een speltbowl met erwten en groente

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Spiegelei met kimchi

Spiegelei met kimchi

op geurige bruine rijst

15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Kleurrijke volkoren pasta met kip

Kleurrijke volkoren pasta met kip

met spinazie, kaas en cherrytomaatjes

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Snelle grillkaassalade

Snelle grillkaassalade

met speltbowl en een kaas-misodressing

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Tonijnsandwich met olijven-ei-room

Tonijnsandwich met olijven-ei-room

met frisse komkommer-rucola-salade

15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Kipwraps met guacamole

Kipwraps met guacamole

met sinaasappel en frisse salade

10-15 minuten
vlees
Indonesisch vegan kippannetje

Indonesisch vegan kippannetje

met broccoli, kokosmelk en zachte rijst

15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Eenpansgnocchi met feta

Eenpansgnocchi met feta

met venkel en tomaten-kappertjessaus

20-30 minuten
vegetarisch
Kleurrijke pasta met kip

Kleurrijke pasta met kip

met spinazie, kaas en cherrytomaatjes

15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Vegan falafelburger

Vegan falafelburger

met tomaten-komkommersalade met tahindressing

20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner